Claves y rutinas en el running.. recopilación de Webs


El porque de esta entrada viene originado por mi propio interes de aglutinar todas las web que me han servido de referencia a la hora de comenzar mis pasos dentro del “correr”.

La curiosidad a la hora de tener referencias de tiempos, pulsaciones y distancias, me han hecho buscar todo tipo de información acerca del running. Si bien mucha de ellas son meras referencias, dan objetividad a la hora de marcarse retos.

La siguiente web (también en ingles) te da referencias sobre ritmos de entrenamiento y metas a alcanzar, basándose en un estado de forma previo. Te marca el ritmo objetivo basado en una carrera previa

http://www.mcmillanrunning.com/index.php/calcUsage/calculate

Sobre entrenamiento puros un clásico de las web del running, planteando planes para todos los niveles y objetivos.

http://www.runners.es/planes-de-entrenamiento

La siguiente web tiene multitud de entrenamientos con gran variedad de tecnicas y distancias

http://www.corredorespopulares.es/entrenamientos.html

en concreto seguí bastante uno de ellos:

http://www.corredorespopulares.es/mediapulsometro.html

Iré actualizando el presente post, según vaya recopilando más información

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